ブログやっててぶち当たる壁「ネタがない」
おはようございます。かつみです
たぶんブログやっている初心者は必ずぶつかる壁
「ネタがない」に当たってしまいました
面白いこと、紹介したいことを探しているうちに
どんどん壁が高くなって行くような気がして
ついつい「ブログ ネタ」なんて検索している自分・・・
ここでやめてしまう人もいるんでしょうが
あっしは幸いこういう「壁に当たる」って言う経験を何度もしているので
こういう時は「焦らずやり続ける」を選択します
仕事でも手順を覚えれば早くなるし、早くなるアイデアも出てくる
面白い文章が書けない。書くネタがない。って悩んでも
それは一つの解決策になっていない
面白い文章なんて自分が評価するのではなく他人が面白いと感じるかが大事
自分からこの文章面白いでしょ？って言う人ほど面白くない
他人からこの人のブログ面白いでって言われると読んでみたくなる
今は始めたばかりなので下手くそで当たり前！
わからんこともわからない状態。それのどこが悪い？って
開き直って、とにかく続けます。
それが一番の解決策やと思ってます
このやり方はブログだけではなく
人生生きていく中でいろんなところで使えると
あっしは信じてます
とにかく続けること
これが大事。自分に言い聞かせがんばろう！
大根おろしを簡単に作っちゃおぅ！
おはようございます。かつみです
寒い日が続きお鍋が活躍する日が増えてきました
あっしは湯豆腐や水炊きなどを
大根おろし、ポン酢、ネギ、一味で食べるのが好き
でも大根をおろし器でスリスリするのは結構疲れる
で、
簡単に大根おろし出来るような機械ないかな～って
いろいろ検索したら あるんよね～
はい、どうぞ！っとばかりに
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あっしは見つけた瞬間 即ポチリましたね（笑）
大きさを比較するのに塩おいてみました
使い方は入り口にある白い押さえ棒？みたいなやつを外し
入り口に入る大きさにカットした大根を入れ
押すって書いてるところを押さえながら
外した押さえ棒で大根を押し込むと
中のおろし器が
グイーーンという音と共に回転し
大根がおろされていきます
大根半分なら1分かかりません
片付けも楽チン！
使った後に水でさっと流して乾かせばOK
大根以外にも山芋入れて とろろを作ったり
アイデア次第では時短料理にも活躍してくれそうです
楽しくて必要以上の大根をおろしてしまうことがあるので注意して下さいね
大根おろしは少々匂いが気になるので
冷蔵庫での保存はオススメできません
その時は、大根おろしにシラス（無いときはじゃこで代用）
ポン酢、一味を少々振りかければ
お酒のあてになりますよ
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応急手当普及員再講習に行ってきました
約6年前に「応急手当普及員」を取得し
3年毎に義務付けられている再講習に行ってきました
大阪では西区にある西消防署江戸堀出張所７Fで講習を受けることが出来ます
講習時間は約３時間
今回は「ガイドライン２０１５」で以前より変更になった点、法令等の確認
AEDを使用した心肺蘇生の実技、三角巾の使い方などの実技
限られた時間での講習でしたので
講習と言うより普及員講習の再確認って感じでした
実際あっしも忘れていないつもりやったのに
実技では感覚がずれていました・・・
3年間何もしてない状態ではこうなってしまうんだと気づき
毎年ではなくても普通救命講習を受講し
このズレというモノを無くさないといけないなと思いました。
資格を無くしたくない為の再講習受講で
何となくめんどくさいな～と思っていた自分が恥ずかしいです・・・
46歳のおっさんがお金をかけずにダイエットに挑戦！ ～その４ 2ヶ月目～
おはようございます かつみです
ランニングだけのダイエットに挑戦して2ヶ月
始めた頃は足の痛さと疲労感が残っていたのが
だいぶ慣れてきたんでしょうね
最近そんなことを思わなくなってきました
では経過報告します
運動回数 １６回 合計走行距離 １３１．２ｋｍ
| 日 | 距離 | ペース | 体重 |
| 10月26日 | 8.2 | 6分23 | 70.4 |
| 10月27日 | 8.2 | 6分15 | 71.1 |
| 10月28日 | 8.2 | 6分07 | 70.3 |
| 10月30日 | 8.2 | 6分06 | 70.1 |
| 10月31日 | 8.2 | 6分18 | 70.1 |
| 11月1日 | 8.2 | 6分13 | 69.7 |
| 11月2日 | 8.2 | 6分26 | 未計測 |
| 11月4日 | 8.2 | 6分03 | 70 |
| 11月6日 | 8.2 | 5分55 | 70.3 |
| 11月7日 | 8.2 | 6分27 | 69.4 |
| 11月11日 | 8.2 | 6分05 | 69.9 |
| 11月12日 | 8.2 | 6分17 | 69.6 |
| 11月15日 | 8.2 | 6分21 | 68.8 |
| 11月16日 | 8.2 | 6分26 | 68.7 |
| 11月18日 | 8.2 | 6分18 | 69.3 |
| 11月20日 | 8.2 | 5分59 |
68.9 |
－１．５㎏・・・停滞期なんでしょうか？
思ったほど数字は伸びなかったのですが
体重は確実に減ってきています
そう言えば最近お腹回りがベルトの穴2つ分シュッとしてきましたね
やったぶんだけ何かと成果が見えてきているので
楽しくなってきましたね
来月は６６㎏台を目標に
気の向くままのペースで気楽に続けていきます
では、また・・・
愛車の話
おはようございます かつみです。
先日サイクリング行った話をしましたが
チャリって言われる部類にあたるやつですが
自画自賛でありますが、なかなかオシャレな感じに改造しています
まずは買ってきた日に撮った写真です
ブリヂストン製「TOTE BOX」（トートボックス）ＬＡＲＧＥです
前後のタイヤサイズが違う（前24インチ後２２インチ）個性的なフォルムが特徴で
一目見て気に入り実車を見ずに即購入しちゃいました
使ってみて感じたことは
荷物もたっぷり積めるし、変速なし（現在は3段変速のみ販売）でも十分な走りに大満足！
しかし小さい鞄などを積むときに後ろかごだけでは
不便を感じ防犯上も良くないとの指摘も受け
前かごをつけることにした
純正のステーなどではライトの上にかごが付くので
なんとも不細工に感じ
いろいろ探してみるとちょうどいいのがありました
昭和インダストリーズ ウッドワイヤーラック深型（Ｖブレーキ用）
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いきなりですが取り付けた写真です
ライトを移設しなければならないのですが
低い位置に取り付けることができたので
個性的なフォルムを崩すことなく
またウッドを使用しているため
おしゃれ感もＵＰしました
同じ自転車を乗っている方
これからＴＯＴＥＢＯＸを購入を検討されている方
ご参考にいかがでしょうか？
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